Первый прикорм

Первый прикорм

Пришло время вводить малышу первый прикорм, но вы не знаете с чего и когда начинать? Ничего страшного – мы вам все подскажем в этой статье.

Главное, не стоит торопиться. Если ваш малыш на грудном вскармливании, и молока у вас достаточно, тогда уместно будет вводить первый прикорм не раньше чем в 6 месяцев.Если внимательно понаблюдать за своим крохой, то вы и сами поймете, что  малыш готов к новым продуктам , и пришло время познакомить его с новыми лакомствами.  Итак, главные сигналы:

• Ребенку уже исполнилось 6 месяцев,
• Он настойчиво пытается взять еду с вашей тарелки,
• Вес ребенка вдвое увеличился от момента его рождения,
• Ребенок часто требует грудь и надолго к ней прикладывается,
• Он уже самостоятельно сидит и отворачивает голову, если ему что-то не нравится.

А сейчас давайте рассмотрим с чего начать прикорм, какой еде отдать предпочтение в первую очередь. Ваши бабушки настоятельно рекомендуют вам в первую очередь вводить в рацион малыша сок по несколько капель. Это устаревшие правила, и современные педиатры относят к сокам скептически. Во-первых, сок – это аллергенный продукт, достаточно тяжелый и он плохо усваивается. В нем содержится достаточно много сахара, что не желательно для грудничка. Более того сок сильно нагружает желудочно-кишечный тракт крохи, что чревато развитием гастрита и т.п. Еще, существует опасность, что после сладкого сока ребенку тяжелее будет привить любовь к другим продуктам. Так как перед вами человек, которому знаком вкус только маминого молока (или смеси), то начните открывать для него мир еды с более нейтральных по вкусу продуктов.

Сегодня педиатры рекомендуют начать прикорм ребенку с овощей. Только в том случае, когда малыш плохо набирает в весе, можно начать с приема каши.

Итак, первые овощи в рационе вашего малыша – это кабачки, морковь, цветная капуста и картошка. В том случае если у малыша стул жидковатый, пока с кабачками вам нужно будет подождать.

. Первый прикорм

Не стоит начинать прикорм с использования готовых овощных пюре. Лучше приготовьте ему пищу самостоятельно и желательно брать овощи с огорода бабушки. Наиболее надежный способ приготовления овощей – на пару. Начинать прикорм нужно с маленьких порций, 1 раз в день и в первой половине дня. Например, если вы приготовили малышу кабачковое пюре, то для начала ему будет достаточно порцию, равную 1 чайной ложечки. Обязательно давайте малышу запивать прикорм молоком. Наблюдайте за малышом, исследуйте его стул. Если вам не понравится что-то в поведении малыша после первого прикорма, обязательно проконсультируйтесь с патронажной сестрой. Итак, с чайной ложки кабачка доведите порцию до 60 грамм, потом начинайте добавлять, например, чайную ложку картошки. Потом брокколи, морковь и другие овощи. Постепенно вы замените одно кормление полноценным супчиком.

Спустя месяц, в рацион питания можно вводить каши: рисовую, овсяную, гречневую. Принцип введения каши такой же – начинайте с 1 ч.л. и постепенно увеличивайте объем. Для того, чтобы ребенок охотнее ел каши, вы можете добавлять в них свое молоко. Тогда и вкус и запах будет знакомым. Можно покупать специальные каши в магазине, а можно готовить их самостоятельно. я признаюсь честно, ходила в магазин.
Как только вы заметите, что малыш хорошо усваивает прикорм, можете потихоньку начинать вводить пюрированные фрукты, печенье, диетическое мясо птицы, морскую рыбу и т.д.

Главное правило – соблюдать временной интервал и не перегружать ребенка обилием новых продуктов.

Ссылка на основную публикацию