Много набрала во время беременности или страсти по привесу

Весы показывают заоблачную цифру во время беременности

Мой врач часто ругалась, что я много набрала во время беременности. Процедура взвешивания в женской консультации превращалась в пытку. Весы тоже то и дело норовили подставить меня, показывая жуткие цифры. Беременность стала для меня временем с невероятно здоровым образом жизни. Я исключила все вредное, жаренное, соленое и с завистью поглядывала на подружек в положении, которые сметали все подряд с продуктовых полок. Стоило оно того? Сейчас я подробно все вам расскажу.

За 9 месяцев я набрала чуть больше 10 кг. Это называется идеальная прибавка. Последние дни до родов я сидела на гречнево-кифирной диете, прописанной врачом. Надо сказать, что ходила я в зимние месяцы и в консультации взвешивалась в одежде: свитерах, штанах, двух колготках и т.д. Сами понимаете, что вес на весах сложно было назвать объективным. Вот и гоняли меня, выматывая нервы и доводя до отчаяния.

Что я имею в итоге? На самом деле я не жалею, что сдерживала себя во время беременности. Однако можно было на диете не сидеть. Так мне сказали в роддоме. Катенька родилась маленькой девочкой. Врачи объяснили, что именно в последние недели идет набор веса у ребенка. Так что я могла расслабится и есть больше. Хотя те же врачи утверждают, что от питания матери мало зависит вес малыша. Это скорее наследственный фактор. Так, одна моя знакомая, набрав 30 кг за беременность, родила ребенка весом 2,600. Естественно все эти 30 килограмм легли мертвым грузом на ее теле. Я же после родов быстро пришла в форму, сохранив девичью фигуру.

Хочется подытожить. Во-первых, необходимо правильно питаться. Исключить всякие поганые вещи из своего рациона. Во-вторых, если у вас все анализы в норме и вы чувствуете себя хорошо, то слишком зацикливаться на весе не стоит. Главное, чтобы вам было комфортно. Однако все набранные килограммы никуда от вас не денутся. Максимум, который сможет уйти — 10 кг. Прибавки в весе у беременной, так же как и вес у малышей — вещь сугубо индивидуальная. Не стоит пытаться вписываться в какие-то нормы. Однако врача все же лучше послушать. Здоровья вам и приятного аппетита!

Ссылка на основную публикацию