Как все успеть после родов

Как все успевать после родов

Чтобы наладить нормальный ритм жизни после родов, необходимо еще до появления малыша на свет позаботится о себе, чтобы потом не получить дополнительное нервное расстройство, связанное с тем, что вы ничего не успеваете. Хотя, конечно, очень многое зависит от малыша. Бывают очень спокойные дети, которые позволяют своим мамам делать дела в течении дня и даже немного отдохнуть. А бывают такие малыши, которые не то что времени на отдых не оставляют, иногда даже в туалет сходить не получается спокойно.  Но в любом случае, я думаю, что советы по организации своего времени и быта лишними не будут.

Итак, еще до родов вы должны позаботиться о таких вещах, как пространство для малыша. У вас должны быть: пеленальное место, столик со всеми необходимыми мазями, присыпками, лекарствами, комод с одеждой и пеленками. Все малышовые вещи должны находится под рукой и в одной комнате.

Перед родами лучше, конечно произвести генеральную уборку, все выстирать, вымыть и нагладить. Это конечно сильно не спасет, но хоть какое-то время у вас будет чисто. Избавьтесь от лишнего хлама и пылесборников (огромные мягкие игрушки, панно и другие детали вашего интерьера из детской лучше убрать. Они накапливают пыль, а ребенку дышать этим не надо).

Позаботьтесь о продуктах и напитках. Чтобы в первые дни после родов не тратить время на готовку, заранее набейте морозильную камеру полуфабрикатами. Нет, не магазинными котлетами, а, например, тефтелями из индейки, курицы или говядины. Они очень быстро и легко готовятся. С ними можно варить суп или просто есть их с легким гарниром. Так же можно наморозить котлеток и сырников,  нарезать порционно мясо и овощи. Это очень сильно сэкономит вам время в будущем. Купите много-много бутилированной воды. Пить необходимо много, а таскать баклажки потом очень тяжело.

Неплохо бы обзавестись мультиваркой или пароваркой. Для меня первый девайс предпочтительнее. Моя мультиварка буквально спасала меня. И муж был сыт и доволен. И я не тратила много времени на приготовление еды и не стояла над плитой с кастрюлями.

Конечно же, стоит позаботится заранее, чтобы в вашем доме была стиральная машина. Без нее совсем плохо после родов. Утюг тоже не помешает. Гладить первые недли вам придется много. Позже глажку можно сократить.

Не отвергайте постороннюю помощь. Мужа уж точно от отцовских обязанностей не освобождайте. Он может укачивать малыша, купать или гладить. Продукты, уборка – вот дела, которые ваш супруг может с легкостью взять на себя. Бабушки – это тоже хорошо. Правда не всем везет с наличием бабушек.

Любую свободную минуту отдыхайте. Восстанавливайте силы. Смотрите телевизор, слушайте музыку. Пусть у вас будет альтернатива детскому плачу.

Если у вас есть балкон, то вам очень повезло. Гулять первое время ребенок может не на улице, а на балконе. А вы в это время можете заняться какими-то делами.

Еще немаловажный момент, который очень тяжело попадает в сознание мамам первенцев. Знаю по себе. Маленькие дети плачут. Часто, много и взахлеб. Колики, голод, физический дискомфорт, испуг, да просто у малыша может зачесаться пятка, а он пока не знает, что с этим делать. Не стоит с бешенными глазами носиться вокруг малыша. Первое время да, но как только вы научитесь распознавать плач ребенка (а это произойдет быстро), не надо превращать свою жизнь в суету вокруг плачущего крохи.  Старайтесь по максимуму себя сдерживать и контролировать. По крайней мере за те 3 минуты, что вы сходите в туалет или покушаете, нчего с плачущим малышом не случится. Если вы совсем боитесь за ребенка, то купите себе слинг. Он станет незаменимым помощником. Со слингом можно и готовить, и убирать, и кушать и делать другую работу. Ребенок всегда рядом и ему и вам комфортно.

В любом случае вам не избежать суеты первых дней после родов. Я помню, как все смешалось вокруг, я не знала ни о том, какое время суток за окном, какой день недели и забывала, кушала я или нет. Мне кажется, все женщины сталкиваются с такой суетой первые недели. Но потом, когда быт налаживается, а организм привыкает к новым условиям, становится гораздо легче. Все становится на круги своя и появляется время не только на бытовые дела, но и на себя. Так что держитесь,молодые мамочки!

Ссылка на основную публикацию